Finalizan las
vacaciones de verano, comenzamos un curso nuevo, con nuevos libros de
texto; cuadernos de cuadradros, de rayas y en blanco; bolígrafos de colores;
lápices; mochila y ropa. Ya está todo casi a punto. Da comienzo un nuevo curso
y con ello, una vez más, volvemos a la rutina de los horarios, de las
actividades extraescolares, deporte,
idiomas, conservatorio, teatro …
Es el momento de empezar con buen pie. No existen las recetas milagrosas, pero
sí algunos sencillos consejos para gestionar mejor la “Vuelta al cole”:
Un nuevo horario: Lo aconsejable es comenzar a adaptarse al
horario escolar unos días antes del comienzo del curso, resultando ello muy
importante para evitar la ansiedad de su inicio.
Afrontar el primer día de clase: El primer día de clase puede
generar tensión en el alumnado y, en ocasiones, también en la familia,
sobre todo, si es la primera vez que acude al colegio o ha cambiado
de centro.
Una mochila para cada espalda: Es muy importante la espalda,
pues no es nada aconsejable que esta cargue más de la cuenta.
La edad y la talla de los niños es lo que debe determinar por cuál
decantarnos.
Dieta equilibrada: Tan sólo decir, “mens sana
in corpore sano”.
Cómo gestionar el tiempo libre: Es muy importante limitar
el tiempo que dedicamos a ver la televisión, a estar frente al ordenador o
jugar con las videoconsolas. Lo recomendable es fomentar el desarrollo de
actividades que comporten un ejercicio físico apropiado a cada edad y
capacidades que uno posee, además de alentarnos en la lectura, pero todo ello
en familia.
Dónde se debe estudiar: Cada uno debemos tener un lugar
donde poder trabajar, teniendo muy en cuenta que este debe facilitar la
concentración y, además, la ventilación y la iluminación debe ser la adecuada
(para los diestros, esta debe entrar por la izquierda y por la derecha, en el
caso de ser zurdo).
Tiempo de estudio en casa: Para comenzar el nuevo curso con
buen pie, es muy importante planificar el tiempo de estudio. Este tiempo
debe ser regular, sin dejar nada para el último día o para los fines de semana.
Recuerda que con una buena planificación, uno puede dedicar el fin de semana
para las actividades al aire libre y la lectura.
Padres: Nosotros, las madres y los padres, tenemos un papel
muy importante en la formación de nuestros hijos y es que para ver cómo
progresan, es fundamental realizar un seguimiento continuado de la
trayectoria escolar, lo que incluye el contacto regular con sus tutores.
Es muy difícil y cuesta mucho adaptarse a un nuevo curso
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